Herzlich willkommen
Wir freuen uns, euch im Freizeitzentrum metro zu begrüssen!
Öffnungszeiten:
Samstags von 13 - 16 Uhr
Standort:
Fliederweg 69a, 3007 Bern
Programm Oktober:
Samstag, 04.10.
Das Freizeitzentrum metro bleibt heute wegen Unterhaltsarbeiten am Raum geschlossen.
Samstag, 11.10.
13.30 Uhr - Programmplanung November mit Claudia
Basteln, Kochen, Bewegung, neue Spiele lernen?
14.00 Uhr - Impro-Percussion mit Marco
Feier mit Marco eine der ältesten Musikformen.
14.30 Uhr - Marvin stellt uns ein neues Spiel vor!
Samstag, 18.10.
12.15 Uhr - Yoga mit Ilonka
Übe mit Ilonka Körperhaltung, Atemübungen und Meditation für eine ganzheitliche Verbindung zwischen Körper und Geist.
Das Freizeitzentrum metro öffnet für nicht-Yoga-Gäste um 13.00 Uhr.
13.30 Uhr - Kürbissuppe kochen mit Brigitte
Passend zum Herbst: Wärmend, sättigend und gesund!
Samstag, 25.10.
13.30 Uhr - Kürbisse schnitzen für Halloween mit Jasmin
Ein alter Brauch, der mit der Irischen Sage vom Jack O' Lantern verbunden ist.
14.30 Uhr - Halloween Cupcakes backen mit Laura
Kleine individuelle Kuchen aus Rührteig mit einem süssen Topping.
Programm November
Samstag 01.11.
13.30 Uhr - Programmplanung Dezember mit Jessy
Basteln, Kochen, Bewegung, neue Spiele lernen?
14.30 Uhr - Schlüsselanhänger mit Glückssymbolen aus Fimo mit Sabrina und Jessy
Einhorn, Hufeisen oder Kleeblatt? Glücksbringer, die du jeden Tag bei dir tragen kannst.
Samstag 08.11.
13.30 Uhr - Brezeli machen mit Brigitte
Pikant, nach Berner Art, Salzig oder Süss? Welche Sorte schmeckt dir am besten?
14.00 Uhr - Neue Spiele mit Marvin
Marvin überrascht uns wieder mit einem spannenden Gesellschaftsspiel!
Samstag 15.11.
13.30 Uhr - Käsekuchen machen mit Laura
Wir feiern den Zibelemärit halt ein Bisschen früher!
14.00 Uhr - Acrylbilder malen und Zentangle mit Brigitte
Kreativ aus Formen mit wiederkehrenden Mustern
Samstag 22.11.
12.15 Uhr - Yoga mit Ilonka
Übe mit Ilonka Körperhaltung, Atemübungen und Meditation für eine ganzheitliche Verbindung zwischen Körper und Geist.
Das Freizeitzentrum metro öffnet für nicht-Yoga-Gäste um 13.00 Uhr.
13.30 Uhr - Schreibwerkstatt mit Thomas Bornhauser und Jessy
Thomas zeigt uns neue Schreibtechniken, die wir beim kreativen Schreiben üben.
Samstag 29.11.
12.15 Uhr - Gleichgewichtsübungen mit Jessy
Stärken effektiv die unterstützenden Muskeln des Körpers und fordern eine gute Haltung.
Das Freizeitzentrum metro öffnet für nicht-Gleichgewichtsübungen-Gäste um 13.00 Uhr.
13.30 Uhr - Adventskränze machen mit Claudia
Rechtzeitig für den 1. Advent am 30. November
Du kannst auch gern einfach zum Kaffee oder auf einen Schwatz vorbeikommen.
Das Freizeitzentrum metro ist ein Angebot der Interessengemeinschaft Freizeitzentrum metro und wird von dieser ehrenamtlich betrieben.
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