Herzlich willkommen

Wir freuen uns, euch im Freizeitzentrum metro zu begrüssen!

Öffnungszeiten:

Samstags von 13.00 Uhr - 16.00 Uhr
  • Im Dezember 2025 von 13.00 Uhr - 17.00 Uhr

Standort:

Fliederweg 69a, 3007 Bern

 
Programm Januar
 
Samstag 03.01.
13.30 Programmplanung Februar mit Claudia
Basteln, Kochen, Bewegung, neue Spiele lernen?
 
14.00 Dreikönigskuchen backen mit Dominique und Claudia
Dieser süsse Kuchen aus Hefeteig ist ein Symbol für Gemeinschaft und Teilen.
 
Samstag 10.01.
13.30 Lippenbalsam herstellen mit Brigitte
Gerade in den kalten Jahreszeiten die Lippen vor Wind und Kälte schützen.
 
14.30 Stadt, Land, Fluss mit Jasmin
Lass uns spielen! Viel wissen und das noch möglichst schnell.
 
Samstag 17.01.
13.30 Schneemensch-Deko basteln mit Claudia
Ein paar Socken, Reis und noch ein paar kreative Ideen, um einen lustigen Aufsteller zu gestalten.
 
Samstag 24.01.
13.30 Schöne Sprüche auf Holz anbringen mit Andrea.
Andrea bereit Lebensweisheiten vor, die wir anschliessend auf Holz verewigen.
 
Samstag 31.01.
13.30 Kerzenständer aus Altglas mit Jessy
Leere Schraubgläser nicht wegwerfen, sondern zum Upcycling verwenden.
 
 
Programm Februar
 
Samstag 07.02.
12.15h Yoga mit Ilonka
Die Muskulatur stärken, die Beweglichkeit und Haltung verbessern, Stress reduzieren u.v.m.
 
13.30 Programmplanung März mit Brigitte
Basteln, Kochen, Bewegung, neue Spiele lernen?
 
14.30 Drahtblumen basteln mit Marco
Eine haltbare und kreative Deko für zu Hause oder vielleicht zum Verschenken.
 
Samstag 14.02.
12.15 Gleichgewichtsübungen mit Jessy
Sind wichtig, indem sie die Reaktionsfähigkeit und die Stabilität des Körpers fördern.
 
13.30 Knäckebrot backen mit Claudia
Reich an Ballaststoffen, um die Gesundheit im Darm anzukurbeln.
 
Samstag 21.02.
13.30 Schlafmasken nähen mit Brigitte
Vielleicht einen Versuch wert, um Ein- und Durchschlafen zu fördern.
 
14.30 Brändi Dog mit Dominique
Ein Teamspiel, wo eine gewisse Taktik und manchmal ein Bisschen Glück zum Ziel führen.
 
Samstag 28.02.
12.15 Pilates mit Sabrina
Eine Verbindung von Bewegung und Atmung, um Körper und Geist zu stärken und zu beruhigen.
 
13.30 Rüeblitorte à la Heidi

Du kannst auch gern einfach zum Kaffee oder auf einen Schwatz vorbeikommen.

Das Freizeitzentrum metro ist ein Angebot der Interessengemeinschaft Freizeitzentrum metro und wird von dieser ehrenamtlich betrieben.

Diese Website ist im Aufbau. Schau öfters mal rein!

Programm A5 Februar.pdf 324 KB
Programm A5 Januar.pdf 188 KB
Flyer metro A5 Kaffee trinken.pdf 1'710 KB
Flyer metro A5 kreativ sein.pdf 3'240 KB